EMDR terapisi nedir? Gebze'deki EMDR terapi süreci nasıl işliyor?

Değerli okurlar, bugün size EMDR terapisinin öneminden bahsetmek istiyorum. Peki EMDR nedir, ne işe yarar? Haydi bu sorulardan yola çıkarak başlayalım.

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), bireylerin travma, panik bozukluk, kaygı, depresyon gibi psikolojik sorunlarla başa çıkmasına yardımcı olan etkili bir terapi yöntemidir. Gebze ve çevresinde EMDR tedavisi almak isteyen bireyler için, Uzman Psikolog Salih Fatih Demir, profesyonel ve kişiselleştirilmiş destek sunmaktadır.

EMDR Nedir ve Nasıl Çalışır?

EMDR, travmatik olayların neden olduğu olumsuz düşünceler, duygular ve beden hislerini işlemeyi hedefleyen bir psikoterapi yöntemidir. Bu teknik, bireylerin geçmiş travmalardan kaynaklanan olumsuz etkileri azaltarak daha sağlıklı bir ruhsal dengeye ulaşmalarına yardımcı olur.

1987 yılında Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilen EMDR, çift yönlü uyarı yöntemiyle çalışır. Bu teknik, beynin doğal iyileşme sürecini harekete geçirerek travmatik anıların işlenmesini ve daha olumlu bir perspektifle yeniden yapılandırılmasını sağlar.

Travma Nedir ve EMDR Nasıl Yardımcı Olur?

Travma, bireyin baş etme kapasitesini aşan olayların zihinde donmuş bir şekilde kalmasıdır. Travmatik olaylar, beynin doğal işleme sürecini bozabilir ve duygusal, bilişsel ve fiziksel rahatsızlıklara yol açabilir. Gebze psikolog hizmetleri arasında yer alan EMDR, bu tür sorunların çözümüne odaklanır.

EMDR Tedavisi Nasıl Uygulanır?

Geçmiş Anıların Çözülmesi: Travmatik olaylara ilişkin olumsuz anılar işlenir.
Mevcut Stres Faktörlerine Duyarsızlaştırma: Güncel sorunlara yönelik tepkiler iyileştirilir.
Geleceğe Yönelik Davranışların Yerleşmesi: Sağlıklı davranış ve beceriler geliştirilir.

Gebze’de EMDR tedavisi sunan Salih Fatih Demir, danışanlarının travmalardan kurtulup daha dengeli bir yaşama adım atmaları için bilimsel temelli teknikler kullanır.

EMDR Hangi Sorunlarda Etkilidir?

EMDR, geniş bir yelpazede psikolojik sorunların çözümünde etkili bir yöntemdir. İşte EMDR ile tedavi edilebilecek bazı durumlar:

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
Panik Bozukluk
Depresyon ve Anksiyete
Yas ve Kayıp
Fobiler
Bağımlılıklar
Yeme Bozuklukları
Cinsel ve Fiziksel Taciz Travmaları
Stres Yönetimi
Kişilik Bozuklukları

Gebze ve çevresinde EMDR terapisiyle bu tür sorunlarınız için uzman desteği alabilirsiniz.

EMDR Nasıl Etki Gösterir?

EMDR, beynin travmatik anıları işleme ve yeniden yapılandırma yeteneğini harekete geçirir. Terapist, bireyin rahatsız edici anıya odaklanmasını sağlayarak, çift yönlü uyarılarla bu anıyı yeniden işleme sürecini başlatır. Bu süreçte:
Hafızadaki travmatik unsurlar birleştirilir.
Olumsuz inançlar pozitif inançlarla değiştirilir.
Duygusal ve fiziksel tepkiler dengelenir.

Gebze’de Salih Fatih Demir, EMDR tedavisi sürecinde bireylerin kendilerini güvende hissetmesini ve olumsuz duygulardan kurtulmasını sağlar.

EMDR Terapisi Nasıl Uygulanır?

EMDR, genellikle 8 ila 20 seans arasında sürebilir. Bu süre, bireyin yaşadığı travmanın boyutuna ve kişisel işleme hızına bağlıdır. Terapinin genel aşamaları şunlardır:

Geçmişin Değerlendirilmesi: Travmatik olayların tespiti ve bireyin geçmişine dair bilgi toplanması.
Hazırlık: Terapinin amaçlarının belirlenmesi ve bireyin terapiye hazır hale getirilmesi.
Değerlendirme: Olumsuz inançların, duyguların ve beden tepkilerinin analizi.
Duyarsızlaştırma: Travmatik anılara odaklanarak rahatsız edici duyguların azaltılması.
Yerleştirme: Pozitif inançların güçlendirilmesi.
Beden Tarama: Travmaya ilişkin bedensel hislerin düzenlenmesi.
Kapanış: Terapinin güvenli bir şekilde sonlandırılması.
Yeniden Değerlendirme: Önceki seansların sonuçlarının gözden geçirilmesi.

Gebze Psikolog ile EMDR: Sağlıklı Bir Gelecek İçin İlk Adım

Gebze, Darıca ve çevresinde EMDR terapisi almak isteyen bireyler için, Salih Fatih Demir uzman bir rehberdir. Deneyimli bir psikologla çalışarak, geçmiş travmalarınızdan kurtulabilir ve daha mutlu bir yaşam sürebilirsiniz. Gebze’de EMDR tedavisi ile ruhsal sağlığınızı desteklemek için bugün bir adım atabilirsiniz.

Buraya kadar okuduğunuz için teşekkürler, saygılarımla.

İletişim için:

Gebze Uzman Klinik Psikolog Salih Fatih Demir

Kaynak: https://www.gebzepsikoloji.com