Sağlık için kartınız: Denge Kartı
Sağlık konularında dengeyi sağlamanız gereken bir dönemdesiniz. Bugün vücudunuzun ve ruhunuzun ihtiyaçlarına daha fazla kulak vermeniz gerekebilir. Kendinizi yorgun veya tükenmiş hissediyorsanız, dinlenmeye zaman ayırmalısınız. Meditasyon, hafif egzersizler veya doğa yürüyüşleri gibi aktiviteler size iyi gelebilir. Ayrıca, beslenme düzeninize dikkat ederek su tüketimini artırmanız gerekebilir. Duygusal denge, fiziksel sağlığınızı da olumlu yönde etkileyecektir. Kartlar, sağlığınıza her anlamda iyi bakmanız gerektiğini, stres faktörlerini azaltmaya çalışarak iç huzurunuzu bulmanızın önemini vurguluyor.
3 /
6
